Một số vùng nông thôn hoặc nhiều nơi không phổ biến việc dùng bình nước lọc thì hầu hết bố mẹ đều pha sữa cho bé bằng nước máy hoặc nước giếng.

Nguồn nước ở mỗi nơi, mỗi thời điểm lại có chất lượng khác nhau. Do đó, việc chuẩn bị nước sạch để pha sữa cho con là điều mẹ nên chuẩn bị từ sớm. Để chọn loại nước nào thì mẹ có thể tham khảo những lưu ý dưới đây.

1. Không sử dụng nước có hàm lượng flo cao

Flo là thành phần quan trọng trong việc bảo vệ răng, làm trắng và ngăn ngừa sâu răng, tuy nhiên lượng flo quá cao thì men răng trẻ sẽ dễ bị hình thành các đốm trắng hay sọc trắng trên răng trưởng thành. Ngoài ra, flo còn là một chất độc hại tương tự như asen, chì, thủy ngân nếu nuốt phải một lượng quá mức độ cho phép. Lượng flo cho phép trong nước là 0.7mg/lít nước. Thông thường các bộ lọc nước sẽ có chức năng lọc flo, nếu gia đình bạn không sử dụng bộ lọc thì tốt nhất nên tìm nguồn nước khác để thay thế. 

2. Nói không với nước khoáng và nước tinh khiết

Mẹ không nên sử dụng nước khoáng và nước tinh khiết để pha sữa cho con đối với trẻ sơ sinh, còn đối với trẻ nhỏ, việc uống thêm nước khoáng và nước tinh khiết cũng không tốt. Trong thành phần của nước khoáng có Natri, đôi khi sẽ có thêm ga, đây không phải là lựa chọn tốt dành cho trẻ, uống nhiều nước khoáng sẽ gây khá khăn cho hệ tiêu hóa và làm bé khó chịu. 

Tùy vào điều kiện về kinh tế và quỹ thời gian của mẹ mà có thể cho con sử dụng nước tinh khiết đóng chai hoặc nước bình đã được khử Ion, khử khoáng, lọc qua công nghệ thẩm thấu ngược hoặc đã xử lý bằng tia cực tím được bán trên thị trường. Tuy nhiên, một vấn đề cần xem xét là các hóa chất từ chai nhựa, vỏ nhựa có thể xâm lẫn vào nước, gây hại cho trẻ hoặc khiến trẻ bị tự kỷ về lâu dài.

3. Quy tắc an toàn với nước máy

Nếu mẹ sử dụng nước máy nên để nước ngoài không khí vài phút trước khi sử dụng để giảm lượng chì và các khoáng sản tích tụ trong nước. Trong trường hợp mẹ không đảm bảo nguồn nước có đảm bảo vệ sinh hay không thì đun nước sôi khoảng 1 phút trước khi sử dụng. Một điều mẹ lưu ý là không nên đun nước quá kỹ, vì nó có thể làm tăng nồng độ tạp chất (nitrat) trong nước.

Nước máy là một giải pháp an toàn có chi phí thấp để thay thế nước đóng chai. Vì thế, nếu bố mẹ có ý định dùng nước máy để pha sữa cho con thì có thể xem xét việc lắp bộ lọc nước thẩm thấu ngược trên vòi nước hoặc bình lọc nước để loại bỏ các tạp chất và flo. 

4. Xử lý nước giếng

Nước giếng thường là sự lựa chọn của các mẹ ở vùng nông thôn, vừa là một biện pháp tiết kiệm, nhưng trong nước giếng lại chứa hàm lượng Nitrat cao. Cũng như nước máy, cách giải quyết là mẹ có thể sử dụng bộ lọc để loại bỏ tạp chất và Flo gây hại cho bé trước khi dùng nước đó pha sữa.

Trong sáu tháng đầu tiên sau khi chào đời, nguồn nước chính trẻ hấp thụ sẽ là qua sữa mẹ, không cần nhất thiết uống thêm nước. Nếu bạn cho trẻ sử dụng sữa công thức, hãy đảm bảo nguồn nước pha sữa sạch và không lẫn tạp chất. Cho trẻ sơ sinh uống nhiều nước có thể dẫn đến chứng ngộ độc nước do thận của bé vẫn còn yếu.

Nguồn nước là một trong 3 yếu tố cần thiết trong việc pha ra một bình sữa vẫn còn giữ nguyên được chất dinh dưỡng và an toàn cho con.