Niềm hạnh phúc của mỗi bà mẹ là con tăng cân, tăng chiều cao đều đặn mỗi tháng. Vì thế, đừng để con yêu chậm lớn, không tăng cân chỉ vì táo bón!

Táo bón là một bệnh lý khá phổ biến ở trẻ, táo bón có thể là do những triệu chứng sau kéo dài: số lần đi tiêu ít, có thể từ 2-3 ngày mới đại tiện; phân rắn, khô và khiến trẻ phải gắng sức rặn, có thể bị chảy máu do nứt hậu môn. Thời gian đi đại tiện kéo dài hơn bình thường. Nếu trẻ nhỏ còn đóng bỉm có thể quan sát bỉm của bé có vết đi đại tiện nhưng ít và chỉ là phân loãng thấm vào bỉm mà cả ngày không thấy phân – điều đó chứng tỏ phân bị kết cứng và chỉ có ít chất lỏng thoát ra ngoài. Khi bị táo bón, bé sẽ trướng bụng, khó chịu, quấy khóc, cáu gắt.

Vì sao trẻ mắc chứng táo bón?

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng táo bón ở trẻ:

-Đại tràng dài, phình trực tràng bẩm sinh, dị dạng hậu môn… có thể là nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ.

-Tuy nhiên, phần lớn trẻ bị táo bón do những nguyên nhân từ chế độ ăn, sinh hoạt, uống ít nước, ăn quá nhiều thịt mà ít chất xơ, ít ăn rau, hoa quả là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ.  

-Nhiều bé không thích ăn rau hoặc mẹ không để ý tới sự mất cân đối trong thực đơn của con nên khiến bé ăn quá nhiều thịt. Ít vận động cũng gây ra chứng táo bón. 

-Mẹ cho con uống sữa pha quá đặc (do quan niệm sai lầm là làm thế trẻ sẽ ăn được nhiều hơn trong một lần bú bình) cũng khiến cho lượng nước trong ngày mà trẻ hấp thu quá ít dẫn tới táo bón. Một số sữa khiến bé bị nóng mẹ cũng cần phải lưu ý để đổi sữa mát hơn, tránh việc bé không thể hấp thu dưỡng chất và chậm tăng cân.

Việc người lớn gây áp lực cho bé trong việc ngồi bô hay đi đại tiện sẽ khiến bé sợ đi tiêu và nhịn. Ngược lại do nhịn đại tiện, phân bị giữ lại trong đại tràng lâu, mất nước dẫn tới khô, cứng, khi đi gây đau càng khiến trẻ sợ đi tiêu, tình trạng táo bón càng kéo dài.

Cách trị chứng táo bón ở trẻ

-Nếu nguyên nhân táo bón do các dị dạng bẩm sinh của cơ thể như phình đại tràng, dị dạng hậu môn… phải giải quyết triệt để bằng phẫu thuật. Nhưng trường hợp này chỉ chiếm khoảng 5% các trường hợp táo bón ở trẻ em.

-Tăng cường cho trẻ uống nước, kiểm tra và xem xét lại chế độ ăn uống, sinh hoạt của trẻ. Tập cho con ăn nhiều rau xanh ngay từ nhỏ sẽ khiến trẻ làm quen với các loại thực phẩm chứa chất xơ, hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị chứng táo bón. Đa dạng các loại hoa quả, nếu bé không chịu ăn có thể ép nước cho trẻ uống. Khuyến khích trẻ vận động, không gây áp lực cho trẻ trong việc đi đại tiện, làm trẻ hoảng sợ.

-Bạn có thể tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ từ lúc nhỏ, nhưng không nhất thiết phải tuân theo nguyên tắc ấy một cách cứng nhắc. Đôi khi, vào một số ngày, do lượng thức ăn hôm đó thu nạp quá ít nên bé sẽ không có cảm giác buồn đi đại tiện, bạn không nên ép làm trẻ sợ mà chỉ nên khuyến khích trẻ. Làm thế nào cho trẻ cảm thấy thoải mái và vui vẻ khi ngồi bô, xem việc đại tiện là một phần tự nhiên của cơ thể, xoa vòng tròn quanh rốn, ấn nhẹ nhàng vùng bụng dưới rốn sẽ giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn.

-Nếu việc táo bón của trẻ cần dùng đến thuốc, tuyệt đối tránh việc ngưng dùng thuốc giữa chừng dù bé đã đi tiêu bình thường, bởi trong nhiều trường hợp dừng thuốc giữa chừng sẽ khiến tình trạng táo bón tái phát và việc điều trị sau đó sẽ trở nên khó khăn hơn.

Có những mẹo nhỏ có thể dùng khi con bạn 2-3 ngày chưa đi đại tiện. Ví dụ như xoa bụng hay kích thích hậu môn… cũng có thể giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn chứ không nhất thiết phải dùng thuốc.