DIELAC ALPHA

Top Menu

  • Sữa Tốt
  • Nuôi Con Tốt
  • Dinh Dưỡng
  • Sức Khỏe
  • Tin Tức

Main Menu

  • Sữa Tốt
  • Nuôi Con Tốt
  • Dinh Dưỡng
  • Sức Khỏe
  • Tin Tức
Sign in / Join

Login

Welcome! Login in to your account
Lost your password?

Lost Password

Back to login
  • Sữa Tốt
  • Nuôi Con Tốt
  • Dinh Dưỡng
  • Sức Khỏe
  • Tin Tức

DIELAC ALPHA

DIELAC ALPHA

  • Sữa Tốt
  • Nuôi Con Tốt
  • Dinh Dưỡng
  • Sức Khỏe
  • Tin Tức
  • Cách trị đi ngoài ra máu do nứt kẽ hậu môn ở trẻ

  • Sữa cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi

  • Review các dòng sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh năm 2018

  • Sữa mẹ tốt nhất khi nào và những trường hợp nào không nên dùng sữa mẹ?

  • Bật mí những điều chưa biết về sữa mẹ – Sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh

Sức Khỏe
Home›Sức Khỏe›BÀ BẦU CÓ NÊN UỐNG NƯỚC DỪA?

BÀ BẦU CÓ NÊN UỐNG NƯỚC DỪA?

By admin
January 17, 2019
1081
0
Share:

Trong bài viết này chúng ta cùng trả lời cho câu hỏi được rất nhiều mẹ thắc mắc: Bà bầu có nên uống nước dừa? Nước dừa có tốt cho bà bầu và thai nhi trong bụng không?

Lợi ích của việc uống nước dừa khi mang thai

Uống nước dừa khi mang thai rất tốt cho thai nhi

Da em bé trắng hồng: Theo kinh nghiệm từ xưa, mẹ uống nước dừa có tác dụng giúp da bé trắng hồng mịn màng ngay từ trong bụng. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng, màu da được quy định bởi sắc tố melanin có trong da và melanin bị ảnh hưởng nhiều bởi yếu tố di truyền. Dù vậy, nước dừa vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho các mẹ trong thời gian mang thai.

Cung cấp nước cho cơ thể: việc bổ sung đủ nước cho cơ thể khi mang thai là điều vô cùng quan trọng. Vì nước đáp ứng nhu cầu tuần hoàn máu của mẹ, duy trì nước ối và tuần hoàn máu cho thai nhi trong bụng, chính vì thế, nhu cầu nước hằng ngày của mẹ bầu cũng tăng lên. Mẹ bầu mất nước khi mang thai có thể dẫn đến đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Các chuyên gia khuyên các mẹ bầu nên bổ sung khoảng 3 lít nước mỗi ngày mới đủ đáp ứng nhu cầu.

Bổ sung chất điện phân: Ngoài tác dụng cung cấp nước cho cơ thể, nước dừa còn cung cấp chất điện phân cần thiết như canxi, kali, natri và phốt pho. Những chất dinh dưỡng này giúp duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh PH và tăng cường hoạt động các cơ được linh hoạt hơn.

Nước uống tự nhiên, không có hóa chất: trong nước dừa chứa những loại vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác. Đặc biệt, nước dừa hoàn toàn tự nhiên và mẹ bầu không phải quá lo lắng về những chất bảo quản có thể gây hại cho con.

Ngăn ngừa bệnh khi mang thai: những triệu chứng khi mang thai như táo bón, ợ hơi, đầy bụng sẽ biến mất khi mẹ bầu uống nước dừa. Đồng thời, nước dừa cũng giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm khi mang thai.

Những lưu ý khi uống nước dừa

Hạn chế uống nước dừa trong 3 tháng đầu: Uống nước dừa trong khoảng thời gian này có thể làm tình trạng ốm nghén của mẹ diễn ra nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, các mẹ không nên uống nước dừa khi cảm thấy mệt mỏi.

Tránh tiểu đường: Trong nước dừa vẫn có một hàm lượng đường nhất định. Chính vì thế, để ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ, mẹ chỉ nên uống một lượng nước dừa vừa phải.

Không uống nước dừa vào buổi tối: Nước dừa là “thuốc” lợi tiểu cũng vì tính chất này nên mẹ bầu không nên uống nước dừa buổi tối, để tránh ảnh hưởng giấc ngủ.

Hiện nay, nhiều người bán thường ngâm dừa trong hóa chất để đảm bảo dừa trắng, đẹp trong thời gian dài. Để tránh trường hợp này, mẹ bầu nên chọn dừa còn trong buồng. Lưu ý, không nên để dừa qua đêm và không uống dừa có vị lạ.

Ngoài việc uống sữa dừa, các mẹ nên bổ sung sữa bột công thức trong các bữa ăn của mình vì trong sữa sữa bột công thức có chứa đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của mẹ và bé. Nếu muốn biết thêm chi tiết về sữa bột tốt nhất cho bà bầu, các mẹ có thể xem tại đây.

Previous Article

Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ...

Next Article

NHỮNG LOẠI NƯỚC GIÚP MẸ CÓ NHIỀU ...

Share:

Related articles More from author

  • Sức Khỏe

    LÀM THẾ NÀO ĐỂ CAI SỮA CHO BÉ THẬT KHOA HỌC

    January 17, 2019
    By admin
  • Sức Khỏe

    VAI TRÒ CỦA SẮT TRONG SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TRẺ

    January 17, 2019
    By admin
  • Sức Khỏe

    Thực phẩm nào ngoài sữa giúp trẻ cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng

    January 17, 2019
    By admin
  • Sức Khỏe

    KINH NGHIỆM TẬP CHO TRẺ BÚ BÌNH

    January 17, 2019
    By admin
  • Sức Khỏe

    Những điều mẹ cần biết khi trẻ sơ sinh bị thiếu hụt vitamin D

    January 17, 2019
    By admin
  • Sức Khỏe

    MANG THAI 3 THÁNG GIỮA CẦN CHÚ Ý NHỮNG GÌ?

    January 17, 2019
    By admin

Comments are closed.

  • Nuôi Con Tốt

    Cùng xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho mẹ bầu

  • Tin Tức

    Những loại thuốc bổ sung canxi cho mẹ bầu

  • Tin Tức

    Siêu thực phẩm bổ dưỡng cho bé ăn dặm: Khoai lang

  • Sữa Tốt
  • Nuôi Con Tốt
  • Dinh Dưỡng
  • Sức Khỏe
  • Tin Tức
Copyright Dielac Alpha. Visit My Sitemap