Có nhiều mẹ băn khoăn cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi sao cho dễ ăn mà vẫn cung cấp được dưỡng chất cho bé, vậy thì chúng ta cùng xem qua thông tin dưới đây nhé!

Cách thức cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Các mẹ đừng nghĩ rằng, khi bé đã đủ tuổi ăn dặm thì có thể cho bé ăn bất cứ loại bột hay cháo nào. Mà các mẹ phải tập cho bé ăn dần.

Ăn từ ít tới nhiều. Phải tập cho bé ăn từng chút một trước, sau đó mới cho bé ăn thêm dần dần, để bé có thể hấp thụ từ từ. Nếu các mẹ cho bé ăn nhiều một lúc, dễ làm cho bé nôn và không hấp thụ được món ăn dặm. Từ đó bé dễ dẫn đến tư tưởng sợ bột.

Từ loãng tới đặc. Vì bé vẫn còn đang trong giai đoạn bú sữa mẹ. Nên cơ thể bé vẫn chỉ tiếp thu các chất lỏng. Nếu mẹ cho bé ăn bột hay cháo quá đặc, chắc chắn bé dễ bị hóc và không thể hấp thụ được. Vì vậy nên các mẹ phải cho bé ăn cháo hoặc bột từ trạng thái lỏng nhất, sau đó đặc dần, để bé có thể quen với việc ăn món đặc.

Từ ngọt tới mặn. Sữa bé uống đang ở mùi vị ngọt, nên bé sẽ không quen với vị mặn của những món ăn dặm mẹ nấu, dẫn đến biếng ăn. Mẹ hãy nấu món ngọt xen lẫn món mặn, sau đó chuyển vị từ từ cho bé. Như vậy bé sẽ không bỏ bữa mà thích thú thưởng thức những món ăn do mẹ làm.

Thực đơn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Giờ	Thứ 2,4	Thứ 3,5	Thứ 6, chủ nhật	Thứ 7
6h	Sữa mẹ hoặc sữa ngoài: 150-200ml	Sữa mẹ hoặc sữa ngoài: 150-200ml	Sữa mẹ hoặc sữa ngoài: 150-200ml	Sữa mẹ hoặc sữa ngoài: 150-200ml
9h	Thịt heo nạc: 10g Gạo xay nhỏ: 10g Dầu ăn: 5g Rau xanh xay nhỏ: 1 thìa cà phê	Thịt gà: 10g Gạo xay nhỏ: 10g Dầu ăn: 5g Rau xanh xay nhỏ: 1 thìa cà phê	Sữa bột: 3 thìa Gạo xay nhỏ: 10g Dầu ăn: 5g Rau xanh xay nhỏ: 1 thìa cà phê	Trứng gà: 1/2 quả (lòng đỏ) Gạo xay nhỏ: 10g Dầu ăn: 5g  Rau xanh xay nhỏ: 1 thìa cà phê
10h	Đu đủ: 50g	Chuối:1/3quả	Xoài: 50g	Dưa hấu: 50g
11h	Sữa mẹ	Sữa mẹ	Sữa mẹ	Sữa mẹ
14h	Thịt gà: 10g Gạo xay nhỏ: 10g Dầu ăn: 5g Rau xanh xay nhỏ: 1 thìa cà phê	Trứng gà: 1/2 quả (lòng đỏ) Gạo xay nhỏ: 10g Dầu ăn: 5g  Rau xanh xay nhỏ: 1 thìa cà phê	Thịt heo nạc: 10g Gạo xay nhỏ: 10g Dầu ăn: 5g Rau xanh xay nhỏ: 1 thìa cà phê	Sữa bột: 3 thìa Gạo xay nhỏ: 10g Dầu ăn: 5g Rau xanh xay nhỏ: 1 thìa cà phê
16h	Nước cam	Nước cam	Nước cam	Nước cam
18h	Sữa mẹ hoặc sữa ngoài	Sữa mẹ hoặc sữa ngoài	Sữa mẹ hoặc sữa ngoài	Sữa mẹ hoặc sữa ngoài

Dựa vào thực đơn này, hy vọng các mẹ sẽ có cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi hợp lý. Hoặc các mẹ cũng có thể xem thêm thông tin chi tiết tại đây.